頭の重さってどのくらうい？

自分の頭の重さってどれくらいだろう？って考えた事ありませんか？

大体体重の8%

だそうです📷

体重50キロくらいの女性は約4キロ 体重70キロくらいの男性だと約6キロ弱

私もお客様を仰向けでヘッドマッサージする時、お客様の頭を横向きにするため持ち上げた時 改めて

ああ、頭ってこんなに重いんだな・・

と実感します。

この頭の重さは俯いたりすると首にかかってくる負担が2，3倍になるのです📷

例えばパソコン作業📷　スマホを使用する時📷

横からみると首が約45度前に倒れています。

この姿勢では。頭の重みが首に大きな負担になっています。