施術中のお客様はほとんど10分くらいすると軽く眠られます📷
マッサージを始めるとどうして眠くなるのか・・
①マッサージ施術をするとコリがほぐれ副交感神経が優位になってきて、自律神経のバランスが整い、リラックスできます。
②副交感神経が働くとメラトニンというホルモンが分泌され、体にたまった老廃物などが流れたり血流が良くなってきます。
③そうすると、血管は広がって、呼吸はゆっくり深くなり、筋肉はゆるみます。
④また、マッサージをしてもらっている場所に血液が流れるので、脳に供給されていた血液量が減少して、脳の動きが静かになり休憩をはじめるのです。
だから、眠たくなってくるのです📷
📷マッサージを受けながらの睡眠は疲労回復・リラックスにとても効果があるんですね📷